Dieta owocowo warzywna jest świetną propozycją dla tych, którzy pragną szybko i efektywnie stracić zbędne kilogramy. Jej plusem jest przede wszystkim to, że regeneruje organizm i dostarcza mu ważnych substancji odżywczych. Warzywa i owoce mają w sobie sporo błonnika, który przyspiesza przemianę materii ,a także oczyszcza układ pokarmowy, poprawia pracę jelit, zmniejsza poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko nowotworu. Po paru dniach od czasu rozpoczęcia diety możemy wzbogacić ją o dodatkowe składniki. Zalecane są np. masło, białe mięso, czy chleb razowy. W czasie kuracji warzywno owocowej dobrze również odstawić używki takie jak papierosy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz